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Especial e Única

Apaixonada por cosméticos e maquilhagem! Apaixonada por ser mulher! Deus fez-me especial e única. A mim, e a cada uma de vocês!

Especial e Única

05.09.17

Mudei a minha alimentação!

e.u
  Pois é verdade, mudei a alimentação e  foi o melhor que podia ter feito por mim! Estou tão feliz, que decidi partilhar convosco a minha experiência!   Há cerca de um ano atrás comecei a ter mais cuidado com o que comia, consequência de artigos e livros que, por curiosidade, ia lendo. Nunca tive problemas de peso, mas fui percebendo que a comida que ingerimos mexe com tudo (literalmente) no nosso organismo e que talvez o cansaço que sentia ao acordar, os picos de energia (...)
12.01.17

A moda do fit

e.u
  Queres ser fit? Sumos detox é o segredo! Bebe água alcalina! Eu agora sigo a dieta paleo O meu suplemento preferido é o CLA  Não, muito running é que te vai fazer bem! Sementes: muita chia, muitas sementes, muito sésamo, muito tudo! Eu só como panquecas, são do melhor!    É com cada moda que só me dá para rir!  Para mim, ser fit - ser saudável  -  é muito mais do que ter uma alimentação saudável.   Todas nós devíamos ter a preocupação de cuidar do corpo (...)
11.01.16

Os melhores chás para emagrecer

e.u
  As festas acabaram, e muitas de nós já voltámos a reduzir o açúcar, o pão, as gorduras, etc. Também já regressámos aos treinos regulares. ;-) Mas como o tempo está frio e chuvoso, os chás podem ser os nossos melhores amigos para perdermos aqueles 2 quilos que ganhámos, sabiam? Saibam quais os melhores chás para vos ajudar a perder aquelas gordurinhas chatas.      CHÁ DE CAVALINHA