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Especial e Única

Apaixonada por cosméticos e maquilhagem! Apaixonada por ser mulher! Deus fez-me especial e única. A mim, e a cada uma de vocês!

Especial e Única

26
Abr16

Queques fit: a experiência do fim-de-semana

e.u

queques_fit.jpg

Vi no blog Correr na Cidade (já conhecem?) esta receita de Queques de laranja, banana e chocolate, sugar free, e como ando sempre à procura de lanches saudáveis para a família estes pareceram perfeitos!   

 

Eis a lista de ingredientes. 

- 2 laranjas;
- 2 bananas maduras;
- 3 ovos;
- 2 chávenas almoçadeiras de flocos de aveia ou muesli;
- 1 iogurte natural;
- 2 colheres de café de fermentos;
- chocolate com mais de 70% de cacau.

 

No meu caso troquei o liquidificador pela bimby, e como na receita não dizia em que momento se colocava  o iogurte natural, eu adicionei-o ao mesmo tempo que a aveia...  

Deixo-vos uma dica, utilizem bananas bem maduras, pois caso contrário os queques irão ficar com pouco sabor!

 

Querem saber? Os queques ficaram óptimos! 

 

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