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Especial e Única

Apaixonada por cosméticos e maquilhagem! Apaixonada por ser mulher! Deus fez-me especial e única. A mim, e a cada uma de vocês!

Especial e Única

Apaixonada por cosméticos e maquilhagem! Apaixonada por ser mulher! Deus fez-me especial e única. A mim, e a cada uma de vocês!

As palavras têm poder

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Sabias que o falamos cria a nossa realidade?

Queres mudar a tua vida?

Muda o teu vocabulário. Pára de falar mal de ti própria, do teu chefe e dos outros. Pára de reclamar do tempo, da crise e do marido.

 

Respira.

Sorri.

Agradece o que tens.

 

Palavras erradas dão frutos de morte e destruição.

Palavras certas tocam vidas e produzem felicidade.

 

Se hoje pudesses comer as tuas próprias palavras, a tua alma seria alimentada ou envenenada?

 

Boa semana!

Just be!

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Nós atraímos aquilo que espalhamos...

A lei da semeadura é real...queres? Dá! Espalha! Semeia!

 

Queres receber mais sorrisos? Sorri mais.

Queres amizades sinceras e desinteressadas? Limpa o teu coração e procura os teus amigos.

Queres mais dinheiro? Trabalha mais e melhor.

Queres que deixem de falar mal de ti? Pára tu primeiro de falar dos outros.

Queres que te elogiem? Começa a ver a beleza que há nos outros e elogia-os.

 

Posso falar-vos na primeira pessoa: nem sempre é fácil, mas nunca falha!

 

 

 

Reunião V.I.P

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Convivo diariamente com mulheres que estão permanentemente num estado de ansiedade brutal, tensas, a achar que o mundo está a conspirar contra elas.

Bem sei que a vida não são só rosas, muitas vezes temos de rir para não chorar, mas como lamentar-nos não adianta, vamos decidir rir porque faz melhor à pele!

Temos de procurar algo que nos permita libertar o stress!

Esse algo pode ser qualquer coisa: 15 minutos a ver desenho animados com os filhos, um banho demorado, pintar, cozinhar, sei lá o que nos der na real gana!

Para mim é o exercício físico! Funciona como uma terapia, durante uma hora estou sozinha comigo, tento superar-me, liberto o stress e relaxo. É quase instantâneo!

Os problemas vão embora? Não. Mas o meu humor e a minha energia mudam radicalmente e fico pronta para  enfrentar o Mundo com outro ânimo!

 

 

 

Queques fit: a experiência do fim-de-semana

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Vi no blog Correr na Cidade (já conhecem?) esta receita de Queques de laranja, banana e chocolate, sugar free, e como ando sempre à procura de lanches saudáveis para a família estes pareceram perfeitos!   

 

Eis a lista de ingredientes. 

- 2 laranjas;
- 2 bananas maduras;
- 3 ovos;
- 2 chávenas almoçadeiras de flocos de aveia ou muesli;
- 1 iogurte natural;
- 2 colheres de café de fermentos;
- chocolate com mais de 70% de cacau.

 

No meu caso troquei o liquidificador pela bimby, e como na receita não dizia em que momento se colocava  o iogurte natural, eu adicionei-o ao mesmo tempo que a aveia...  

Deixo-vos uma dica, utilizem bananas bem maduras, pois caso contrário os queques irão ficar com pouco sabor!

 

Querem saber? Os queques ficaram óptimos! 

 

Dia dos Namorados

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Tenho aversão ao consumismo exarcebado que se instala em torno de "datas especias", mas aceito que para muitas pessoas essa é a única maneira de fazerem algo de diferente com a sua cara metade...

Como mulher, e na parte que me toca, gosto de ser supreendida quando menos espero, de gestos diários e de palavras que vêm da alma como um sopro!    

A celebração do amor é muito mais do que um dia cheio de corações, um jantar romântico, ou um fim-de-semana longe de tudo e de todos. É claro que tudo isso é maravilhoso, mas é pouco.

Temos que aprender a namorar todos os dias...com o namorado, com o marido e principalmente com a vida!

Sim, porque o dia dos Namorados não é só para quem tem namorado, não acham?

Bons namoros e até segunda!

 

 

 

 

 

 

Confusa? Ajusta o teu foco!

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Oiço com frequência: "A minha vida está uma confusão, não consigo ver a luz ao fundo do túnel."

Nada de mais, acontece a todas...é altura de parar e reflectir.

Deixa-me perguntar:    

Qual o teu objectivo inicial? Qual o teu sonho?

Já tens a resposta?

Foca essa imagem e dispara toda a tua energia!

O resto? O resto é paisagem, são coisas para enfeitar e distrair!