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Especial e Única

Apaixonada por cosméticos e maquilhagem! Apaixonada por ser mulher! Deus fez-me especial e única. A mim, e a cada uma de vocês!

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Os melhores chás para emagrecer

 

As festas acabaram, e muitas de nós já voltámos a reduzir o açúcar, o pão, as gorduras, etc. Também já regressámos aos treinos regulares.

;-)

Mas como o tempo está frio e chuvoso, os chás podem ser os nossos melhores amigos para perdermos aqueles 2 quilos que ganhámos, sabiam?

Saibam quais os melhores chás para vos ajudar a perder aquelas gordurinhas chatas.

 

 

 CHÁ DE CAVALINHA 

cavalinha

 

  • Acelera o metabolismo; 
  • Diurético (ajuda a eliminar as toxinas do corpo);
  • Combate a retenção de liquidos;
  • Activa a circulação sanguínea;
  • Antioxidante;
  • Melhora o aspecto da pele com celulite;
  • Auxilia na redução da oleosidade da derme;
  • Melhora a elasticidade da pele;
  • Fortalece as unhas e o cabelo.

 

 

CHÁ DE HIBISCO

 

chá de hibisco

 

  • Antioxidante e anti-inflamatório;
  • Tem vitamina C;
  • Diurético;
  • Ajuda na digestão;
  • Estimula a queima de gordura corporal;
  • Combate a retenção de liquídos;
  • Evita a formação de células de gordura no corpo.

 

Pode ser misturado com cavalinha para aumentar o efeito diurético e antioxidante do chá.

 

 

CHÁ VERDE

chá verde

 

 

  • Muito rico em flavonoídes e cafeína;
  • Rico em antioxidantes que retardam o envelhecimento;
  • Possui vitaminas e minerais essenciais ao organismo;
  • Diurético;
  • Termogênico (acelera o metabolismo) e ajuda no emagrecimento 
  • Combate a retenção de liquídos;
  • Reduz o mau colesterol;
  • Previne alguns tipos de cancro;
  • Melhora o humor;
  • Optimiza a digestão.

 

 

CHÁ BRANCO

branco

 

  • Muito rico em polifenóis e antioxidantes;
  • Anti-inflamatório;
  • Protege o fígado;
  • Tem cafeína, porém em quantidades menores do que o chá verde e o preto;
  • Termogênico;

 

Tem L-teanina (aminoácido que age no cérebro e favorece o aumento dos níveis de ácido gamaaminobutírico -GABA-dopamina e serotonina, neurotransmissores relacionados com a sensação de relaxamento e bem-estar).

 

Nunca se esqueçam que os chás ajudam, mas não fazem milagres. Façam uma alimentação variada e cuidada, e é claro, exercício físico.

 

 *A terminar o post e a beber o meu chá verde.

 

 

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