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Especial e Única

Apaixonada por cosméticos e maquilhagem! Apaixonada por ser mulher! Deus fez-me especial e única. A mim, e a cada uma de vocês!

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Dica TOP: Água de canela

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Olá! 

Vocês sabiam que a canela é um óptimo auxiliar nas dietas de emagrecimento?

Na verdade, a canela é um alimento termogênico que faz aumentar ligeiramente a temperatura corporal, facilitando a queima de gorduras e o combate às inflamações dos tecidos.

Ela também é uma grande fonte de manganês, de fibra, de ferro e de cálcio. Possui uma forte acção anti-oxidante (neutraliza os radicais livres) e anti-inflamatória contribuindo para a prevenção de doenças degenerativas como o Alzheimer e tumores.

Vários estudos indicam que a canela reduz a proliferação das células cancerígenas da leucemia e do linfoma.

 

Eu só muito recentemente descobri o quão saborosa é a água de canela...E os benefícios?  

 

  • Acelera o metabolismo;
  • Controla  a glicose - regula os niveis de açucar no sangue e consequentemente perdemos aquela vontade incontrolável de comer doces;
  • Regulariza a menstruação;
  • Melhora a digestão.

 

Como fazer? Simples.

Coloquem um ou dois paus de canela numa garrafa de água, deixem repousar cerca de 30m. Agitem, e vão bebendo ao longo do dia.

 

Meninas, atenção que a água de canela auxilia na queima de gordura se mantivermos uma dieta equilibrada, o que quer dizer que ela por si só não faz milagres! :-)

 

beijinhos,

 

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