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Especial e Única

Apaixonada por cosméticos e maquilhagem! Apaixonada por ser mulher! Deus fez-me especial e única. A mim, e a cada uma de vocês!

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Beber água

SABIAM QUE, o nosso corpo é composto por 70% de água, e esta faz-nos tanta falta que bastam  36 horas sem ingerir líquidos podem ser  suficientes para o nosso organismo entrar em colapso?  

 

Reconheço que para muitas de nós beber cerca de 2 /3 litros de água por dia pode ser um enorme desafio, mas acreditem que é uma questão de hábito.

 

Porquê beber água?

 

  • Porque, quando o nosso organismo está hidratado o volume de sangue aumenta, e as vitaminas e os minerais chegam mais depressa á pele, ao cabelo e ás unhas (e ficamos logo mais bonitas e com um ar saudável!);
  • Porque sem água ficaríamos com mais rugas (muitas, muitas, mas mesmo muitas!; 
  • Porque a água desintoxica e elimina toxinas (adeus celulite!!!);   
  • Porque a água melhora a digestão, pois ajuda a formar enzimas que promovem reações químicas no nosso organismo.

E podia continuar a dar-vos razões para começarem a beber mais água, mas penso que estas já são suficientes (são?)

 

Não esperem ter sede para beber água, vão bebendo ao longo do dia, e vão ver que sem darem por isso já beberam o suficiente.

 

Se colocarem uma garrafa pequena na mala, e outra na secretária será fácil lembrarem-se que têm de beber água!

 

Beijinhos, 

 

 

 

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